Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 118,27g | Karb: 156,23g.
Makan Pagi: Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Cocido, Pan Integral Tostado, Pan Blanco. Makan Siang: Banano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimentón, Zanahoria, Brócoli, Arroz Blanco. Makan Malam: Vitanas 100% Whey Elite, Vitanas 100% Whey Elite, Alqueria M&M, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Huevo Cocido. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javdaniel
|