|
514 kcal, perfekter "Salat" nach dem Training
|
2160 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 176,57g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: REWE Bio Zarte Haferflocken , Designer Whey Banana Milk, Skyr Natur, Haselnussmus, Blaubeeren. Makan Siang: Strauchtomaten, REWE Avocado, Jasmin-Duftreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Mirin, Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Sesamöl Geröstet, Sushi Nori, Miso Paste, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht), Reisessig. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Linsenchips. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stauner_thomas
|