Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 69,96g | Karb: 177,62g.
Makan Siang: Pechuga de Pollo, Aguila Chocolate, Natura Mayonesa, Papa Cocida, Calabaza Asada. Makan Malam: Walmart Medallón de Merluza, Chauchas. Camilan/Lainnya: Kinoto, Arándanos, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Risky Dit Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Mandarinas. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmilseBulacioDombrowski
|