|
Mau nanya nih ka. Kalori yg AKG ini tuh kalo utk kurangi berat badan harus makan segini kah ? Atau dipotong lagi? Masih bingung. Selama ini aku makan di 1400. Bener ga ?
|
1175 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 100,81g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Asli. Makan Siang: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SenkuNyan
|