Jurnal Джоуль, 22 Agu 23

150 капусты, 50 огурца, 30 грудки, 20 льняного масла и через 2,5 часа основная еда - рис с грудкой.

---

3018 kkal

Lemak: 80,24g | Prot: 130,47g | Karb: 443,42g.   Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Яблоко, Вареное Яйцо, Viola Молоко Обезжиренное. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Dial Export Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Viola Молоко Обезжиренное, Миндаль Миндаль, Русский Цикорий Цикорий, Фундук Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творог (Обезжиренный), Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Camilan/Lainnya: Рис, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Рис, Щебекинская Макароны, Первым Делом Яблочный Нектар. lagi...