Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2015
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2363 kkal
|
Lemak: 90,23g | Prot: 103,16g | Karb: 260,56g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Tranquera Yerba Mate, Arrocitas Galletas de Arroz. Makan Siang: Banano, Mayonesa, Tomates, Cebollas Rojas, Figaza, Good Mark Hamburguesa Tradicional. Makan Malam: Vino Tinto de Mesa, Vauquita Chocolate Relleno con Dulce de Leche, Lucchetti Spaghetti, Milanesa Empanizada, La Campagnola Atún en Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Tranquera Yerba Mate, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Vauquita Chocolate Relleno con Dulce de Leche. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mala semana, con la lluvia y cuestiones varias no pude entrenar como me hubiera gustado.
12 Agu 15 oleh anggota: Galmazul
|
12 Agu 15 oleh anggota: ulineko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galmazul
|