Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1372 kkal
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Lemak: 60,90g | Prot: 86,44g | Karb: 124,80g.
Makan Pagi: Pernigotti Cioccolato Fondente Extra con Granella di Pistacchio , Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Uva Fragola, Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Makan Siang: Pesca, Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Terre d'Italia Aceto Balsamico, Santa Lucia Mozzarella Ricca di Proteine, Pomodori, Coop Avocado , Insalata Mista Verde. Makan Malam: Pesca, Albicocche, Pomodori, Pane Bianco Tostato, Dante Olio Extravergine di Oliva, Avocado, Cipolle, Insalata Mista Verde, Carne Cruda all'Albese, Vitello Tonnato, Sedano. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pam70amp
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