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- Web idass (la del plicómetro): 15,1% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 19,4% de grasa.
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1922 kkal
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Lemak: 44,96g | Prot: 106,15g | Karb: 262,39g.
Makan Pagi: Crownfield Copos de Avena Suaves, Crownfield Copos de Avena Suaves, Miel, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Makan Siang: Ensalada medio día, Freshona Guisantes Finos, Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza, Almendras. Makan Malam: yogur milbona, Kefir. Camilan/Lainnya: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Bellarom Cacao Puro. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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