Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 78,44g | Karb: 15,92g.
Makan Pagi: Namet Dana Jambon , Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Makan Malam: Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan churchillll
|