Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2217 kkal
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Lemak: 109,20g | Prot: 103,61g | Karb: 210,14g.
Makan Pagi: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Agua, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto. Makan Siang: Papas Fritas (Saladas), Agua, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan zilvit25
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