Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2015
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 30,97g | Karb: 189,34g.
Makan Pagi: Müller kefir kalinka, Müller kefir kalinka, Müller kefir kalinka. Makan Siang: Bananas, Bananas. Makan Malam: Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Egg, Kichererbsen, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Avocados. Camilan/Lainnya: Apples, Apples, Grace Grace Coconut Water, Grace Grace Coconut Water, Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|