Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2015
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 9,93g | Prot: 86,48g | Karb: 99,73g.
Makan Pagi: Zymil Latte Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele. Makan Siang: Carote, Cetriolo (con Buccia), Carrefour Discount Tonno al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Insalata Mista Verde. Makan Malam: Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|