|
Nice!
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 7,74g | Prot: 23,09g | Karb: 130,09g.
Makan Pagi: Special K. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Parkview Cocktail Sausages, Carrots, Cucumber, Parkview Cocktail Sausages, Sweet Potato, White Rice. Makan Malam: Souper Salad Raisins, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sweet Potato, Cucumber, Carrots, Hummus, Special K. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|