Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2277 kkal
|
Lemak: 94,72g | Prot: 162,67g | Karb: 204,78g.
Makan Pagi: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Früchte Müsli , Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Makan Malam: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Erdnüsse, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Butter, Vollkornbrot, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|