Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 82,25g | Karb: 141,45g.
Makan Pagi: Sinaloa Cochinita Pibil, Mars Snickers. Makan Siang: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Pollo Asado, Tortillas de Maíz, Cebollas, Arroz Blanco. Makan Malam: Pollo Asado, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca. Camilan/Lainnya: Mars Snickers, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_tuga
|