Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 109,70g | Prot: 117,85g | Karb: 22,67g.
Makan Pagi: КЕТО булочки, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Беларусь Сыр Монблан National 50%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Петрушка, Куриная Грудка на Гриле, КЕТО булочки, Беларусь Сыр Монблан National 50%. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриная Грудка на Гриле, Беларусь Сыр Монблан National 50%, Петрушка. Camilan/Lainnya: Hochland Фетакса Идеально для Салата, КЕТО булочки, Куриная Грудка на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fismaria.arh
|