Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
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82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1512 kkal
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Lemak: 48,31g | Prot: 56,90g | Karb: 179,44g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Lampone, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Dole Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Peperoni Verdi, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Fichi, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Nespresso Caffè , Gelato al Mango, Gelato al Limone, Pesca, Amaretti, Insalata Mista, Pomodori, Rucola , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pollo Arrosto, Pane Bianco, San Carlo Rodeo, Spumante, Vino Chardonnay, Pane all'uvetta. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan ManuG’87
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