Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 103,41g | Karb: 17,88g.
Makan Pagi: Namet Dana Jambon , Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Peyman Çiğ Badem. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Camilan/Lainnya: Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan churchillll
|