Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 182,16g | Karb: 235,57g.
Makan Pagi: Garten Krone Essiggurken, S-Budget Putenschinken Geräuchert , Kaisersemmel, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. Makan Siang: Bratkartoffeln, Mercimek. Makan Malam: Nöm Pro 80 Milch , Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|