Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 25,44g | Prot: 68,04g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Aldi Bunte Eier, Müller Ayran, Kaffee. Makan Siang: Heidelbeeren, More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné. Makan Malam: Vitasia Beijing-Suppe, Reis-fit Basmati-Reis, Kikkoman Sojasoße. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Laufen - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FitTaddl23
|