Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 51,88g | Karb: 122,67g.
Makan Pagi: Pan de Trigo Entero, Asado de Cerdo, Papas Fritas, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Agua. Makan Siang: Aceite de Oliva, Limón, Tomates Rojos, Palta Fuerte Palta Chica, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zilvit25
|