Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 21,75g | Prot: 38,88g | Karb: 124,47g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 馒头, 金凯利 成熟切达干酪片, Oarmilk 希腊酸奶. Makan Siang: 蓝莓, 杂粮饭. Makan Malam: 杂粮饭. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 303mabel
|