20 Agu 23 oleh anggota: LjuVaNja
|
@Леняшка, нашла ещё один. на calculat.ru не надо вводить кбжу, но нет уварки..🤔
20 Agu 23 oleh anggota: LjuVaNja
|
А здесь в кулинарной книге Вам не удобно? Я приноровилась и только так и считаю. А когда готовлю то же, но чуть с другим составом или соотношением по весу, выбираю тот же свой рецепт и изменяю вес.
20 Agu 23 oleh anggota: notarylady
|
notarylady, во мне иногда прыпатся перфекционист... и хочется точности... 🤷♀️
20 Agu 23 oleh anggota: LjuVaNja
|
Очень во многих приложениях по питанию такая функция есть. Только, как говорится, есть нюанс: платном функционале. YAZIO, MyFitnessPal, LifeSum и тэдэ.
20 Agu 23 oleh anggota: Terenal
|
я использую "счётчик калорий от Большакова Александра " это если в гугл плэй вбивать. Рассчитываю там и переношу с бжу сюда
20 Agu 23 oleh anggota: egzevika4
|
Лена, но ведь размер порции ты сама можешь установить, создавая рецепт. Причем, для разных блюд можно свой. Понимаю, тут дело привычки. Мне, например, удобнее написать, что съел порцию, чем переводить ее в граммы. А в статистике кбжу отразится все в пересчете на граммаж и калораж. Ну это ты и сама знаешь :)
20 Agu 23 oleh anggota: Terenal
|
20 Agu 23 oleh anggota: Valrrs
|
20 Agu 23 oleh anggota: Alex Ezov
|
Я здесь и считаю. Просто порции делаю 100г готового блюда. Чтобы потом весом легко было отмерять. Получилось сырников 450г, пишу 4.5 порции. Порция =100г.
20 Agu 23 oleh anggota: Almera19
|
20 Agu 23 oleh anggota: alkogolichk@
|
а чем вам ФС не нравится?
20 Agu 23 oleh anggota: светулек-svetulek
|
дневник, вкладка кулинарная книга, создаёте блюдо просто вписав всё что бросили в кастрюлю, количество порций пишите вес в граммах готового блюда и всё. сколько грамм положили столько порции в свой дневник записали.
20 Agu 23 oleh anggota: светулек-svetulek
|
пока готовлю пишу 1порция, как приготовилась нажимаю редактировать рецепт и вписываю вес готового блюда. если это салат из продуктов без обработки то вес изначально можно проставить, не чему увариваться, упариваться.
20 Agu 23 oleh anggota: светулек-svetulek
|
Светулек, огромное спасибо за совет! 😃 Я не додумалась до такого, всегда ставлю примерно сколько порций и естественно отклонения всегда+-.
20 Agu 23 oleh anggota: Ленуська . 🙂
|
удобное приложение ХиКи калькулятор
20 Agu 23 oleh anggota: sun01011
|
свою приготовленную еду считаю на сайте Calorizator.ru с учётом уварки-ужарки, выходит КБЖУ на 100 гр, потом заношу в ФС как "своя еда", мне удобно, уже привыкла.
20 Agu 23 oleh anggota: E_lenk
|
20 Agu 23 oleh anggota: Gi@nni78
|
попробуйте приложение сит 30
20 Agu 23 oleh anggota: Ангелина Дигалова
|
Всем огромное спасибо! Много идей много возможностей! Буду пробовать!⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
20 Agu 23 oleh anggota: LjuVaNja
|