Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2325 kkal
|
Lemak: 94,30g | Prot: 99,62g | Karb: 252,63g.
Makan Pagi: Драники, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Паэлья с Морепродуктами, Aleo Aloe Vera Напиток, Пиво. Makan Malam: Шпроты, Поджаренный Белый Хлеб, Майонез, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Груши, Pepsi Cola, Виноград Европейских Сортов. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Berenang (Lambat) - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ageyeva2009
|