Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 131,31g | Karb: 28,07g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 泰山 梧堂仙草茶, 享食生活 老祖宗仙草茶（無糖）, 鹹味帶皮腰果, 7-11 冰烤地瓜, 全聯 雞胸肉去皮, 龍膽石斑, 炒青菜. Makan Malam: 大漢 嫩豆腐. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|