Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 136,47g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: Egg, Bananas , Blueberries , Future Life Smart Oats. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Makan Malam: KOO Pilchards in Tomato Sauce, Woolworths House Salad, Woolworths Baby Potatoes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antonette❤️
|