Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 65,55g | Karb: 153,28g.
Setelah Sarapan: Krüger Latte Macchiato Classico. Makan Siang: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Linessa Mozzarella Light, Kaufland Pesto Tomate & Rucola, Zucchini. Setelah Makan Siang: Heidelbeeren. Makan Malam: Eisbergsalat, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Aldi Rote Paprika, K-Classic Junger Gemüsemais, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Pesto Tomate & Rucola, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Knabber Dinos, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Cola Light. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samenoh
|