Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 34,55g | Prot: 78,44g | Karb: 183,54g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Natige Сыр Диетический 20%, Клубника, Нектарины, Банан, Масло Гхи, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Брынза, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Natige Сыр Диетический 20%, На Здоровье Хлопья Кукурузные . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|