Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 174,52g | Prot: 116,08g | Karb: 75,42g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Smoked Chees Ham, Sriracha-Sauce. Makan Malam: Olivenöl, Lidl Norwegische Lachsseite mit Haut, Edeka Avocado, Gurke (mit Schale), Ingwer, Tomaten, Knoblauch, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Mix Geröstet & Gesalzen, Lidl Mango, Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|