Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
420 kkal
|
Lemak: 11,20g | Prot: 32,56g | Karb: 48,20g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Makan Siang: 치아바타, 이마트24 돈까스카레덮밥. Camilan/Lainnya: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|