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1425 kkal
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Lemak: 37,17g | Prot: 104,47g | Karb: 164,99g.
Makan Pagi: Prozis Zero Raspberry Syrup, Mirtilos, Hacendado Iogurte Manga Papaia 0%, Prozis Pancake Nutchoc. Makan Siang: Hacendado Queijo Tettila, Iglo Green Cuisine Veggie Bowl Quinoa Abóbora e Ervilhas, Couves de Bruxelas (Congelado), Papaia, Continente Miolo de Camarão Selvagem. Makan Malam: Melões Verdes, Continente Miolo de Camarão Selvagem , Auchan Legumes e Quinoa, Mercadona Vegetais Grelhados, Mercadona Salteado de Cogumelos. Camilan/Lainnya: Mercadona Iogurte Banana, Mirtilos e Aveia, Mercadona + Proteínas Limão , Mercadona + Proteínas Morango, Mirtilos. lagi...
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 Komentar
Tem muito bom aspecto! Podes dizer-me a composição? Obrigado.
19 Agu 23 oleh anggota: Fernando Azeved
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Mercadona Salteado de Cogumelos 60 gr
Mercadona Vegetais Grelhados 100 gr
Auchan Legumes e Quinoa 200 gr
Continente Miolo de
Camarão Selvagem 60 gr
Todos os condimentos são congelados para saltear
19 Agu 23 oleh anggota: Fabio Monte
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20 Agu 23 oleh anggota: Fernando Azeved
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Sejarah Berat Badan Fabio Monte
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