|
Функциональная тренировка, ролик, салат весь день. Абсолютно нет аппетита, не хочется никуда идти, выползаю в зал и домой. Отек тихонько сходит, надеюсь скорее войти в норму
|
600 kkal
|
Lemak: 11,78g | Prot: 29,63g | Karb: 104,65g.
Makan Pagi: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Boombar Протеиновые Панкейки , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 13 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jimki
|