Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 46,84g | Karb: 156,22g.
Makan Pagi: Egg (Whole), Butter, Whole Wheat Bread, Jams and Preserves. Makan Siang: Broccoli , Butternut Soup. Makan Malam: Chicken Drumstick Meat and Skin, Baked Potato (Peel Eaten), Mixed Salad Greens, Creamed Mushrooms (from Fresh). Camilan/Lainnya: Smirnoff Vodka, Bananas , Apricots, Blueberries , Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|