Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 114,55g | Karb: 161,09g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Misto Quente. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Patinho. Makan Malam: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Sadia Mussarela, Nutella Nutella, Alface de Folha Verde, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Creme Chantilly, Morango com Chocolate, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Naturale Suco de Laranja. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|