Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 88,70g | Karb: 36,93g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Kalibra Susamlı Poğaça, Torku Süzme Peynir. Makan Siang: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kalibra Kraker, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Malam: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Migros Kapya Biber, Tulum Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Patlıcan, Kabak. Camilan/Lainnya: Kalibra Vanilyalı Puding. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anesteziyolog
|