Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2015
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 57,08g | Karb: 84,83g.
Makan Pagi: Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã. Makan Siang: Churrasco, Pastel de Carne, Salpicão de Frango, Empadão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Makan Malam: Churrasco. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Pêra Portuguesa, Quatá Queijo Minas Frescal, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Felizz... ja e o começo..
10 Agu 15 oleh anggota: 210989edi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 210989edi
|