|
Несладкие сырники из творога и сыра 😋 на 300ккал
|
1320 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 96,47g | Karb: 132,85g.
Makan Pagi: Яйцо, Mute Cooking Мука из Зеленых Бананов, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Жизнь Март Качокавалло, ВкусВилл Масло Гхи. Makan Siang: Now Омега-3, Bezmuki Печенье Воздушное Skycake, Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Филе Трески без Кожи , Polezzno Чёрный Кунжут , Помидоры Черри, Жизнь Март Макароны с Томатом и Яичным Желтком , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта. Camilan/Lainnya: Bezmuki Печенье Воздушное Skycake, Bezmuki Cookies с Кокосовой Начинкой, Жизнь Март Кокосовая Манна , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пятерочка Банан, Жизнь Март Миндальное Молоко, Сельдерей. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherine.gottin
|