|
Tag xxxz von Tag 70:
Junge Junge Junge...wat ein wochenendschmaus! :D
Viel zu schlecht ernährt...aber nun denn...wat so ist...dat is so...
Nun wird brav weiter gearbeitet...das Ziel steht vor der Türe und ich werde mich nun versuchen mehr zusammenzureißen! Versprochen...Preach!!! ;)))
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 116,22g | Karb: 45,31g.
Makan Pagi: Aldi Parmigiano Reggiano, Karotten. Makan Siang: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Avocado, Harter Parmesan, Karotten. Makan Malam: Wasser, Zitrone, Ingwer, Honig. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|