Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2015
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 224,87g | Karb: 316,04g.
Makan Pagi: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast. Makan Siang: Wegmans Roasted Garlic Hummus, Spinach, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Wrap. Makan Malam: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Camilan/Lainnya: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Clover Honey, Jiffy Creamy Peanut Butter, P28 High Protein Bread, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|