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Acordei tarde hoje, mas bora la. Após 17h de jejum meu café da manha que não pulo por nada. Pão de iogurte cortado em tirinhas low carb que minha mãe faz, pate com peito de peru, uma tirinha de bolo de fubá e uma maça cortada com canela e café apenas 350kl
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1752 kkal
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Lemak: 81,79g | Prot: 84,70g | Karb: 184,58g.
Makan Pagi: Seara Patê de Peito de Peru , Sadia Patê de Peito de Peru, Maçã, Bolo de Chocolate, Keep Light Pão de Iogurte Low Carb. Makan Siang: Carrefour Pão Integral , Banana, Queijo Gouda ou Edam, Sadia Patê de Peito de Peru, Ovo (Inteiro), Casino Tomate Picado, Frizzo Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida. Makan Malam: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Abóbora Cabotia, Namorado Feijão Carioca, Yoki Milho para Pipoca. lagi...
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Sejarah Berat Badan Yasmin Leonarda
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