Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 60,88g | Karb: 178,73g.
Makan Pagi: Trident Trident Sensations, Café, Vale D'ouro Sequilhos, Café, Marilan Bolacha Maizena. Makan Siang: Contra-filé, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Marilan Bolacha Maizena, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Camilan/Lainnya: Queijo Fresco, Qualy Margarina Cremosa, Batata Inglesa Assada. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atalice98
|