Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 118,16g | Karb: 117,56g.
Makan Pagi: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Kiwi, Abacaxi. Makan Siang: H3 Salada, Peito de Frango. Makan Malam: Salada Verde Mista, Maionese, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Tomates, Mostarda, Bife de Peru Grelhado. Camilan/Lainnya: Danone YoPRO Mirtilo, Melancia, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmgp05
|