Jurnal Lupita Ro, 16 Agu 23

Crepas sin harina 🥞
Porción para 2 crepas
2cdas queso crema, 1 huevo y batir con una pisca de sal.
Cocinar en un sartén 🍳 de forma regular
Relleno de queso manchego y jamón 🧀

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1024 kkal

Lemak: 78,01g | Prot: 54,86g | Karb: 29,22g.   Makan Pagi: Café, Philadelphia Queso Crema Original, Huevo, San Rafael Jamón de Pierna Real, Navarro Queso Manchego. Makan Siang: Aderezo de Ensalada Ranch, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Calabaza, Hunts Salsa de Tomate para Pasta Estilo Bolognesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Philadelphia Queso Crema Original, Huevo, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Harina de Almendras. Camilan/Lainnya: Pepino, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. lagi...

1389 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...