Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 23,57g | Prot: 98,72g | Karb: 70,05g.
Makan Pagi: Met-Rx Creatina, Lab Nutrition BCAA 10:1:1. Makan Siang: Caldo de Pollo, Repollo, Champiñones, Pechuga de Pollo Hervida, Calabaza, Huevo, Patas de Pollo, Hígado de Pollo. Makan Malam: Cacao en Polvo, Hojuelas de Avena, Plátano Macho, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Camilan/Lainnya: Maíz. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|