Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 24,23g | Prot: 90,19g | Karb: 74,11g.
Makan Pagi: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cecina, Plátano Macho, Tomates, Pepino (Pelado). Makan Malam: Maíz, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|