Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 24,97g | Prot: 65,75g | Karb: 123,60g.
Makan Pagi: Kue Panada. Makan Siang: Tomat Merah, Ikan Mujair Goreng, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salma@wati
|