Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 57,20g | Karb: 167,27g.
Makan Pagi: LEADER PRICE Boisson Au Soja Chocolat BIO, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Творог. Makan Siang: Помидоры, Leader Price Haricots Rouges, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Макароны Отварные, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Помидоры. Camilan/Lainnya: Lidl Chocolat Noir 74%, Пралине, Семена Льна, Абрикосовые Джемы и Варенья, Арбуз. lagi...
|
|
2455 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam dan 13 menit, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 9 jam dan 43 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|