Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 98,11g | Karb: 215,47g.
Makan Pagi: Harris Teeter Blueberries, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Protein Balls, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Pineapple Supreme. Makan Malam: Cheddar's Honey Butter Croissant, McAlister's Deli Grilled Chicken Salad. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|