Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 35,94g | Prot: 87,18g | Karb: 133,49g.
Makan Pagi: Hausbrot Budín de Manzana , Frutillas, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein, Quaker Avena Tradicional, Banana, Huevo Duro, La Serenísima Leche Descremada 1%. Makan Siang: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Cocinero Aceite de Oliva, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL, Titan Levadura Natural en Copos sin Gluten, Brócoli. Camilan/Lainnya: Ciruela, La Serenísima Leche Descremada 1%, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein, Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo Duro, Frutillas. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Treadmill - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Meli Fabiano
|