Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 167,50g | Karb: 162,81g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Makan Siang: Lombo Assado, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: 88 Atum Ralado Ao Natural, Linguiça Assada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Psyllium, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Batavo Pense Zero Batido, Doce Uva Uva Verde, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edersom barros
|